smoothie #1

De cand cu celebrul meu blender adus de Mos Craciun mi-am permis sa experimentez dupa bunul plac asa ca am reusit sa adun cateva retete de smoothie-uri si am sa le impart cu drag cu voi pe parcursul acestei saptamani intr-o noua serie de articole.

img_6658blender-melissa

blog

Un smoothie delicios in care am combinat o para, un mar, 2 kiwi, 1/2 dintr-un castravete, (toate decojite) zeama de la o lamaie si 2 cubulete de spanac congelat (puteti folosi si spanac proaspat insa eu nu am avut). Am adaugat putina apa pentru a fi mai usor de mixat si l-am servit imediat.

Lamaia ofera un plus de gust dand retetei putina acreala facand-o plina de Vitamina C iar spanacul, o sursa infinita de fier poate fi consumat si de cel mai mofturos om in aceasta reteta pentru ca este acoperit de gustul si textura kivi-ului.

fff
img_6658

Maine am sa va intampin cu alta reteta delicioasa si mi-ar place sa stiu daca ati
incercat-o, daca da, sa imi spuneti cum vi s-a parut.

semnatura-iarna

2 thoughts on “smoothie #1

  1. Mi l-am facut si eu putin mai devreme si surprinzator, este foarte bun. Atat ca eu am omis castravetele( l-am pus in cos sa il cumpar si tocmai acasa am realizat ca l-am uitat in cos, dar il voi folosi data viitoarr). Rezulta o cantitate destul de mare din ingrediente, dar bine ca este bun la gust:))

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s