despre jurnale

Cu riscul de a da prea tare din casa, astazi va vorbesc despre importanta jurnalelor si despre cat de mult m-au ajutat si influientat pe parcursul anilor. Jurnalele au reprezentat pentru mine mai mult decat un caiet sau o agenda unde sa imi notez gandurile, au reprezentat usa catre o camera linistita, unde galagia din…

smoothie #5

Ingrediente: Lapte de cocosCoacazeZmeuraMureCapsuni Ultima reteta de smoothie vine intr-o formula generoasa cu o aroma unica. Am combinat 400 ml de lapte de cocos cu o cantitate mica de fructe de padure pe care le-am mixat indelungat pentru a lasa sa se zdrobeasca fiecare sambure. Imi plac fructele de padure si le folosesc cel mai des in…

smoothie #4

Ingrediente: Sfecla rosieCoacazeMureZmeuraCapsuni Fa-i o surpriza ficatului, bea un smoothie cu sfecla rosie si fructe de padure... asa ar suna un anunt publicitar daca m-as apuca sa imi fac reclama... Glumesc bineinteles, dar sfecla rosie tot este buna pentru ficat, reprezinta o sursa excelenta de Vitamina B6, Vitamina C, magneziu, fier si multe alte fibre.…

smoothie #3

Ingrediente: MangoBananaUnt de cocosLapte de cocos Ziua asta pana acum a fost plina de energie, in ciuda vremii deosebit de mohorate, mi-am facut planuri, mi-am gasit o noua pasiune si am reusit sa imi pun cat de cat ordine in ganduri, asta pana mi s-a facut foame. Smoothieul de astazi ar trebui sa il numesc…

smoothie #2

Ingrediente: GrapefruitLamaieCapsuniCoacazeLapte de cocos As putea spune cu mana pe inima ca asta este mai mult decat un smoothie, este combinatia mea preferata pe care continui sa o consum in mod frecvent mai bine de un an si jumatate, ador cum se simt capsunile parfumate in combinatie cu grapefruitul amarui si dulceata laptelui de cocos, este…